知ってた？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
蒸し芋と焼き芋のカロリーが違うって((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
同じ100ｇでも蒸し芋が131kcalなのに
焼き芋だと163kcalなんだって
絶対焼き芋の方が美味しいけど…
これは蒸かした方がぃぃのかしら…
でも、思ったよりｶﾛﾘｰ高いな…
さつまいも…
今年は安納芋を全部で20㌔頼んで～
残り数本だから普通のサツマイモでも買おうかと思ってたけど…
どぉなの？？
さつまいも良くないのかな？？
ｶﾛﾘｰ考えると…
結構多かったなぁ…
でも食物繊維も多いし
カリウムも多いからむくみの解消にもなるらしい
好きなもの我慢したらストレスなるし～
やっぱりサツマイモ注文しよ～っと
5ｷﾛ最安値探さなくては