17日にｱﾗｻｰなｱﾀｼ達がスッピンだった理由は
１日お風呂＆岩盤浴の為
行ったのはお風呂の王様 多摩百草店
とりあえず、お風呂コーナーで1時間入浴やら
サウナを満喫していざ出陣っっ
岩盤浴～
まず入ったのはココ～
１人１人マットが敷かれてて
41℃ということで睡眠まで出来たぁ～
約１時間入ってたねぇ～
チョットだけ休憩
ほんの～りあったかい感じで足湯の石ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ
次はコチラ～
休憩が足らなかったのか。。。
床が石だったからか。。。
３℃の温度上昇だったからか。。。
頑張って頑張って１５分でギブアップ
入ってられなかった
おまけにちーさん頭痛まで。。。
ってことで床暖的なところで大幅休憩っっ
その後一番温度が高いお部屋に挑戦っっ
65℃～
意気込んで行ったものの。。。
何気に大丈夫だったのよぉ～
ここも１時間ぐらい居たぁ～
そして、また床暖で休憩～
最後に
薬草部屋～
薬草の匂いが漂ってた～
匂いは大丈夫だったんだけど。。。
石のゴツゴツさで寝れないから。。。
１５分でマットのお部屋に移動してまた１時間ぐらい寝たぁ～
これ繰り返してたからハンパじゃない汗
足も手も玉の汗～
ふくらはぎに汗かいてるの超久しぶりに見たよ～
汗のかきかた尋常じゃなくて気持ちよかった
岩盤浴の効能～
そしてご褒美
キャラメルソフト～
ダイエット中なのでこちらも半分コ～
1日のｶﾛﾘｰを1200に抑えるってことでこの日は頑張ったぁ～
あぁ。。。
美味しい夕飯の蕎麦写真撮り忘れちゃった
お風呂にこの日は９時間ぐらい居たねぇ～
この休日の過ごし方凄いぃぃよぉ～
しかも20時以降は岩盤浴500円と夜割りをしてくれるみたいだから
仕事後に閉店の時間までダラダラってのもありだよねぇ～
でも…お風呂も結構疲れるね…
友達情報だと。。。
お風呂でかく汗と運動してかく汗は違うらしい…
でも、少しは毒素も出てくれたと思い込んで～
また行こうと決意っっ☆