腸セラピーはお腹の凝りをほぐしたり、
便通や血液の巡りを促すサポートをします。
お腹をゆったりとしたリズムでほぐしていくことで、
体と心がリラックスモードへのスイッチが入ります。
自律神経のバランスはとても大事です。
パソコンやスマートフォンを長時間使用していたり、
ストレスを感じていたり、
これらは、交感神経が優位になります。
副交感神経が優位に働く時間が少なくなる
=休息の時間が短くなるので、
身体の疲れが取りにくくなります。
よく寝て
栄養たっぷりの食事をとって
適度に運動して
しっかりと出して
よく笑うこと
どれも大事で、
全てクリア出来れば理想の生活なのですが、
ただ、仕事の都合であったり、
皆さん様々な事情もあると思います。
自分では難しいところを、
サロンでお手伝いさせて欲しいです。
腸セラピーでゆったりと横になりながら
深く呼吸をして、
身体とこころの状態を整えませんか。
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イベント情報
・6/22(土)福島県白河市
腸セラピー他施術会
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・6/30(日)福島県郡山市
おとなの文化祭vol.9 出店
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・7/13(土)山形県東根市
VERY MERRYフェスタ in東根 出店
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