よもぎ蒸しで汗をかく習慣づくりを初めてみませんか？

よもぎ蒸し=たっぷり汗をかける

↑このようなイメージがありませんか？

汗をかけるかどうかは、
お客様の体質、体調によります。
全ての人がよもぎ蒸しが終わったあとに
滴るくらいの汗をかける訳ではありません。

しかし元々汗をかきづらい体質だったとしても、
続けることによって徐々に身体の変化を感じることができるかもしれません。

そして、汗→デトックスのイメージってありますか？
実際は汗をかくことでのデトックス効果は
あまり期待できません。
一番のデトックスは(宿)便を出すことなんですね。
便は全体の約70%、二番目は尿で約20%と言われています。

デトックス効果は薄くても、

汗をかくことは大事な身体の機能です。

こもった熱を外に発散する、

体温調節に必要な機能ですし、
日常生活で汗をかかないなぁ、、、と感じる人は、
よもぎ蒸しで身体を温め、

汗をかくトレーニングをすることを

目的にされても良いかと思います。

よもぎ蒸しでたくさん汗をかけたときの爽快感を

ぜひ味わって欲しいです。

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