こんにちは、アユです！
ジムから帰るとぐったり、何も食べたくなくて😢
昨日から冷蔵庫で冷えているグレープフルーツをいただきました。
夫が半分にして、食べやすく切り目を入れてくれました。
ん？
朝食の時より美味しく感じる？？
小さな運動ですが、体を動かした後の水分は本当に美味しい😊
グレープフルーツの酸っぱさが疲れた体に元気をくれた気がします。
見た目の色が鮮やかですしね！グレープフルーツ。
今日のジムはあちこちでマシンの修理をしていました。
メンテナンスの傍ら、ウィンブルドンテニスを見ながら歩きました！
きちんと手入れしてくれてるんだな、と安心しました😊
