カウンセラーを目指している
吉田 空由（あゆ）です
日々気がついた事、学んでいる事を発信していきたいと思います
吉田 空由（あゆ）です
日々気がついた事、学んでいる事を発信していきたいと思います
お早うございます
6月が 始まりましたね
1年を 前半後半に分けると
前半ラスト！
今年トライしたい事 進めてたい事
前半のラストスパート かけいたいな
ところで 夫婦修復の目標は
気づかぬうちに 相手の言動が
最重要ポイントになってしまう時がある
自分が こうありたい こうしたいという気持ちが
最重要なはずなのに
気がつくと
自分の目標に向かってと
自分が勝手に思い込んだ
自分の理想の 相手の言動を 期待して
期待が 外れれば がっかりしたり
その内に どうもうまく進まないと
悩みになったりする
相手の 言動を最重要ポイントにしていると
相手をコントロールしようとしている事に
繋がってしまう
あれ？目標は・・・・・・
自分が どんな気持ちでいたいか
どんな行動をしていきたいか
でしたよね
自分が心地よく過ごせるように
小さな 幸せを見逃さない
相手に 感謝や意見を伝える
自分と 対話する
そんな事に 意識を向けると
相手の言動に 悩む事は なくなります
相手の言動を 受け止めて（聞くだけで良いのです）
自分が どうしたいかを 感じられるし
考えられるから
夫婦修復は
知らない内に 相手ありきの 目標になりがちです
自分に 意識を向けて 進んでいきたいですね
目標に向かって どう進むかは自分が決めてる！！
幸せに気がつく 愛に溢れた日々を過ごす♬
吉田 空由（あゆ）
