自分にあったヨガレッスンを受けてみたい！あなただけのプライベートレッスン！/北海道・札幌市・白石

悩み別ヨガレッスンならおまかせ！
心とカラダの疲れを癒し
健康美で、心にゆとりある美しさ！
ナチュラルビューティー ヨガ

インストラクターAyumiです。

 

 

【あなたのカラダの悩みに合わせた

あなただけのプライベートレッスン】

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☑　ポーズがあっているのかわからない

☑　自分の身体にあったレッスンを受けてみたい

☑　気になる部分に効かせたい

などお悩みの方向けのレッスンです

 

 

お客様のカラダを理解し

レッスン内容を組むため

月２名様限定のレッスンになります。

 

 

９月以降開始は、

２０１８年９月１３日（木）より募集開始いたします。

（※双方の予定が合えば９月スタートも可能です）

 

 

現在20代～40代の方の
カラダや心の悩みを伺い

その人それぞれに合わせた

レッスンをご提供させていただき

 

生活スタイルや習慣に合わせて

日々習慣に出来ることを

お伝えさせていただいてます。

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悩みはそれぞれですが

皆様、今の自分を変えたいと

強く願い、カラダを見直されてきました。

 

 

自分で自分の身体を理解し

カラダが少しづつ変わることに

喜びを感じ

会うたびにキラキラされていく

表情や雰囲気✨がとても素敵で♡

皆様のサポートをさせていただける事が

なにより嬉しく感じます。


【お客様の声】
 

【あなたのカラダの悩みに合わせた
あなただけのプライベートレッスン】

 

変わりたい！

新しい自分と出会いたい♡

自分をもっと好きになりたい♡

気になる部分にアプローチ

あなたのカラダにあわせた

あなただけのプライベートレッスン！

 

 

 

『あなただけのプライベートレッスンを

受けて体の使い方がわかってきた！

受けて本当に良かった』

 

 

『継続することで予想以上の

効果を実感できた』

 

 

『コンプレックスだらけだったけど

カラダが少しづつ変わることで

自分に自信がもてるようになってきた』

 

 

『小さな意識と継続で確実に体が変わる事を教えてくれました！』

 

嬉しい声がぞくぞく届いている

「あなたのカラダの悩みに合わせた

あなただけのプライベートレッスン！」

 

 

【このようなお悩みありませんか？】

☑　○○の部分に効くポーズを

　　教えてほしい・ポイントを理解したい方
 

☑　気になる部分にアプローチする

　　自分のカラダの悩みにあった

　　レッスンを受けてみたい方
 

☑　ポーズがあっているのかわからない


☑　一人ではなかなか続かない
 

☑　宅トレしても効果がなかなか実感できない

☑　自分自身の身体を理解し、自信をつけ
　　もっと自分を好きになりたい方

☑　もうリバウンドはしたくない
 

 

【このような効果が期待できます】

☑　マンツーマンの為、
　　理解が深まりやすい

☑　ご自身の柔軟性や
　　カラダの悩みに合わせて

       レッスンを行う為
　　変化を感じやすく、効果が早い
 

☑　日々の生活習慣を見直すことができ　　
　　無理なく続けやすい

☑　マンツーマンの為
　　　わからないことも聞きやすい　

 

☑　身体が変化することで　

　　　心にもゆとりができ
　　　自分をもっと好きになれる
 

☑　心身が変わることにより
　　生き生きと過ごすことができる

 

人それぞれ身体の特徴や
柔軟性・習慣があり
ポーズの得意・不得意があります。
同じ説明を受けて同じ動きをおこなっても
効果は様々です。


あなたのカラダの柔軟性や習慣を
お伺いしたうえで悩みに合わせた

レッスンをご提供いたします。



🔷価格


１レッスン（単発）　7,500円　体験6,000円

 

全４回（３０日）　29,000円　（1,000円お得）

全８回（６０日）　56,000円　（4,000円お得）

 

1レッスン　９０分

 

※プライベート空間の為女性限定
 

🔷時間：９０分

通常レッスン以外の

双方の合う時間

（夜も対応しております）

・月曜日

《14:30‐16》《20：30−22》

 

・火曜日

《9：00-10：30》

 

・水曜日 

《10-11：30》《13−14：30》

 

・金曜日

《13：30−15》《16‐17:30》《18：30-20》

 

・土曜日

《17：30～19：00》

 

・日曜日

《13-14：30》《15：30-17》《18-19：30》

   

※上記時間帯以外は、

お問い合わせ下さい

 

※女性限定・完全予約制

 

※お子様と一緒もOK

（予約時にお伝えください）

 

 

🔷詳細

カラダの悩みは人それぞれ

ですので、事前に

カウンセリングを行い、
（お電話・LINE・ZOOMからお選びください）

お悩み・体質・柔軟性を伺い

あなただけのレッスンメニューを

おつくり致します。

 

 

🔷場所

地下鉄白石駅徒歩４分👣

※詳しい場所はご予約時に

ご連絡いたします

◇駐車スペース有

（ご予約時にお伝えください）

 

 

◆６つの特典◆―　‐　―　‐　―　‐　

①事前に無料のカウンセリング有
（事前にお電話・LINE又はZOOM で
心とカラダのお悩み・理想のカラダを
確認させていただきます）


 

②90分の中に注意する点や、

　ポイントをお伝えし、

　お家や職場でも

　実践しやすいように

　１回のレッスンにつき

　１ポーズサポート動画をLINE＠より

　お送りいたします。


 

③全４回のサポート動画を

　期間内中２回まで

　グループレッスンに変更可能！

　※全８回の場合は４回まで

　（プライベート空間朝ヨガ・白石区民センターヨガ）


 

④ポーズがわからなくなったり

　モチベーションが上がらなく

　なった時にはLINE＠やZOOMでサポート


 

⑤全４回・全８回終了後お得に

　通えるチケット有


⑥※９月からのNew 特典（ご希望の方のみ）
　ZOOMを使用して30分レッスン！
　全４回　→　30日の期間中　２回　プレゼント　　
　全８回　→　60日の期間中　４回　プレゼント

―　‐　―　‐　―　‐　―　‐　―　‐　―

 

あなたのカラダの悩みに合わせた

あなただけのプライベートレッスン

の良さを味わってください

 

 

単発・全４・８回コースは

下記よりお選びください。

 

 

①気になる部分にアプローチ

　ボディメイクヨガ

 ※気になる部分を事前にお伺いし

　その部分にアプローチして

　引き締めるレッスン内容！

　《二の腕、背中、お腹、お尻、太ももなど》


 

②心とカラダをリフレッシュ！

　リラックスヨガ

　※アロマの香りとゆったりとした

　動きのヨガで疲れた心とカラダを

　リフレッシュ！

　後半はリストラティブヨガで

　極上のリラクゼーションを。

　リラックスする時間がない方、

　最近疲れがなかなかとれないと

　感じている方

　肩こり・むくみの解消したい方にも

　おすすめのレッスン内容


 

③黄金比率１０：７（ヒップ：ウエスト）

　を目指すお腹引き締めヨガ

※お腹周りを集中的にアプローチ、

　理想のお腹に近づくためのレッスン内容

※短期集中で本気でお腹痩せを

　望む方限定！！（全８回コース限定）

 

④姿勢改善ヨガ

　肩こりや腰痛、猫背に

　お悩みの方におススメ！

　美姿勢に近づく為のレッスン内容

 

 

🔷あなただけのプライベートレッスンは

　ヨガだけではなく、日常生活で
　取り入れられる動きや

　意識を向けるポイントをお伝えし

　全４・８回終了後もご自身で

　継続できるようにわかりやすく

　お伝えさせていただいてます。

　※個人差があります


　

　簡単そうに見えるポーズも
　意識を向ける部分を理解することで
　カラダの感じ方は変化します。

   今まで色々試したけど

   効果を感じられなかったり、

  なかなか１人だと続かなかったりと

  悩みを持たれている方も多いと思います。


　マンツーマンでじっくり

   あなたの身体に合わせたレッスンを

   組んでいきますので初めての方でも

   ご安心ください。

   少しづつ時間をかけて変化していく
　ご自身の心とカラダを楽しんでください！

 

　体の悩みはあるものの

　なかなか一歩が踏み出せない。

　変わりたい！

　と思っているけどなかなか

　行動に移せない方！！

　一人だとなかなか続けることが

   できない方！

　この機会に新しい自分自身と

　出会いませんか？

   少しの勇気を出して是非ご連絡下さい^ ^
 

お申込み・お問い合わせは《コチラ》

お電話TEL 090-9325-9553

🔷LINE＠登録後、LINE＠より

お申込み・お問い合わせも可🔷

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そしてNEWレッスン！

【本気のボディメイク９０日間】

 

全身のボディメイクを本気でしたい。

マンツーマンで詳しく教えてほしい！

全身を整えたい。

 

方向けの本気で取り組む９０日間です。

 

3カ月後に変化する体を

想像してください！

理想の体型を目指すレッスンになります。

※只今準備中です！！

 
募集中のレッスンメニュー
 
 
【グループレッスン】🔷白石区民センター毎週日曜日開催！
　初めての方でも安心の少人数制ヨガ☆
　・美姿勢ヨガ
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🔷プライベート空間ヨガレッスン
　毎週土曜日開催！定員４名様
　・お腹引き締めヨガ　◀詳細はコチラ
 
 
【プライベートレッスン】🔷プライベートレッスン

あなたのカラダの悩みに合わせたあなただけのプライベートレッスン
　└事前に体の悩みを伺い、あなただけのレッスンを作成いたします
　※お得な特典あり
 
 
 
【ZOOMオンラインヨガ】🔷ZOOMオンラインヨガ　◀詳細はコチラ　
・朝　６：００～６：３０
・夜　２２：３０～２３：００

※９月スタート　準備中
    
 

🔷企業向けヨガ

・椅子に座りながらの椅子ヨガ

・イベントでのヨガレッスンなど

お気軽にお問い合わせ下さい☆

🔷出張ヨガ
・ご自宅で手軽にレッスン
・仲の良い友人と和気あいあいとレッスン

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