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心のゆとりと健康美を目指す
ナチュラルビューティーヨガ
インストラクターAyumiです
【プライベートレッスンお客様の声】
◇40代女性
お腹痩せ姿勢の改善とポーズを深めたい！
とプライベートレッスンにご参加いただいたお客様！
※お写真は了承を頂いた方のみ使用させていただいてます
１回のレッスンでのビフォー・アフター
《お客様の声》
■《プライベートレッスンを受けてみたいと思ったのはなぜですか？》
ホットヨガに通い始めたものの、ポーズが合っているか力の入れ方等を正しく知りたかった為
姿勢の改善あわよくばお腹周り痩せたい…と。
■《プライベートレッスンを受ける前のカラダの悩みは何でしたか？》
肩コリが酷かったので、姿勢が良くないのかも思ったので姿勢の現状と改善
浮腫みが酷かったので、その解消お腹周り痩せたら…も欲張りに思ってました…
■《その悩みを解決するために過去に何かされていたら教えてください。またその結果はどうなりましたか？》
自宅で軽くストレッチ→多分、しないよりは良い程度だったかと。
整体、マッサージ、リンパマッサージ→その時から数日は良いが持続はせず。
■《プライベートレッスンを受けてみて身体はどうなりましたか？また心の変化などはありましたか？》
最初の目的のポーズや力の入れ方がわかりました。
そのおかげで、欲張って言ったお腹周りはもちろん太ももも痩せ、浮腫みのレベル改善、姿勢も普段から意識できるようになりました！
■《Ayumiから受講するメリットは何があると思いますか？》
的確にわかりやすく教えてもらえるので、とてもありがたいです。
また、楽しく気張らずにレッスンできるのも素晴らしいことと思います。
１回のレッスンでのカラダの変化！
ポーズ一つ一つを丁寧に。
どこに効いているのか理解して
行うことで変化を実感することができます。
立ち姿勢の時
どこに意識を向けるのか。
立ち方一つで体は少しづつ
変化します。
姿勢を改善するとポッコリお腹も
解消してくれます！
姿勢の改善は私自身が悩んでいたことの
一つだったので、お客様の気持ちがよくわかります。
私は一つ意識すると一つ忘れる。
その繰り返し。だったので、、。
お客様には体が覚えていくような
習慣をお伝えさせていただいてます！！
🔻 🔻 🔻
◇20代女性（お腹痩せ）お客様の声
◇30代女性（太もものハリ）お客様の声
◇30代女性（お腹痩せ）お客様の声
◇40代女性（姿勢の改善とポーズを深めたい）【お客様の声】
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全米ヨガアライアンス認定
ヨガインストラクター
Ayumi