２月１６日 ミストのなか２時間走をする

2日前に手作りインソールが効果的なことが分かったが

同時に外反母趾が少し痛む感じもあったので

相当年ぶりにテーピングテクニックの本など発掘してきて

外反母趾用のテーピングを施した上で手作りインソールを装着してみた

これで、２時間走をしてみるのである

２時間を３セットこなせば６時間なので

本番での目安ができるだろうという目論見である

上がったと思っていた雨は霧雨で

わあ～ミストランだ～と懐かしく思いながら出発

ともかく辛抱して淡々と行くしかない

頭のなかで２時間になりそうなコースを考えながら

距離合わせに周回を取り入れたりしつつ走るが

５０分を過ぎる頃に腰が痛くなり始めた

本番だったらさらにこの７倍ほどの時間を走らねばならぬ

この段階から痛くなってる場合じゃない

頭のなかではどういうわけかボレロが鳴り続けている

途中でお不動さまのお参りを入れたり

キリの良いところでちょっとストレッチをしたり

エイドに寄ることを想定した小休止を４回ほど入れた

結果、２時間で１４．２キロ移動した

ということは６時間でゴールできるではないか

なんて楽天的なことはさすがに思えない

たった１４キロなのに、終わりの方は

辛いレースの３０キロ地点くらいの感覚だった

キロにすれば小休止入れずに８分２２秒で

距離は延びていないのに、格段にこれまでより遅くなっている

いったいなんとしたことか

左足の痛みは１０キロ過ぎまでは出なかったし

そのあとも前に比べてはるかに弱い痛みだったのは良かった

が、固まってきて動かない股関節がこの先どれだけもつのか

あと２週間しかないというのに

筋肉は超回復するかもしれないけれど

関節やアーチのへたれは超回復なんかしないもんな

くよくよくどくどいろいろ考えながら帰って来た

ともかくスタミナだってもたないだろうし

今さら速くなる練習なんてできるわけじゃないし

本番までに一度だけでも３時間走をしないとダメだ

というか３時間走ができないようではゴールなんて望めない

次の日に東京マラソン一般参加が取り止めになるとは

このときの私は想像もせずにいたのだった