「働きたいけど、怖い...。」
専業主婦歴が長いと、働きに出ることが怖いと感じてしまうことありますよね。
実は、そんな専業主婦でも不安を打ち消して克服できる方法があるんです。
ここでは、専業主婦が働きたいけど怖いと感じる原因や怖いという気持ちを克服する方法を紹介します。
私が専業主婦10年経って働きに出る前に怖いと感じた経験を通しての気づいたことや実践してみたことを記事にしていますので、働きたいけど働かないと不安を克服したい人は、参考にしてくださいね。
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専業主婦として働きたいけど怖い感情の原因
専業主婦として働きたいけど怖い感情が出るのは、なぜでしょうか？
原因は、以下の5つがあります。
- 長期間働いていないことの不安
- スキル不足や知識不足による恐怖
- 家事や育児との両立に対する不安
- 変化への抵抗・安定したら生活のリスク
- 就職・転職市場への不安
1つずつ見ていきましょう。
長期間働いていないことへの不安
専業主婦として働きたいけど怖い感情のは、長期間働いていないことへの不安が原因です。
専業主婦が長いと、家にいることの方が多く、仕事ができるのか？と考えてしまったり、人と接することに恐怖を感じてしまったりする傾向があります。
働いてない時間が長いことが不安の材料になってしまうのです。
スキル不足や知識不足による恐怖
専業主婦として働きたいけど怖い感情が出るのは、スキル不足や知識不足による恐怖が原因です。
スキルや知識がないと仕事に受からないのではないかと考えたり仕事ができなくて迷惑かけてしまうのではないかと考えたりしてしまいます。
スキルや知識がないことで、「わからないことを質問したときに、怒られてしまうかもしれない」とネガティブな感情が出てきてしまうのかもしれません。
家事や育児との両立に対する恐怖心
専業主婦として働きたいけど怖い感情の原因には、家事や育児との両立に対する恐怖心があります。
お仕事をして収入が入って嬉しいと感じる反面、子どもとの触れ合う時間が減ってしまったり、家事ができなくなってしまったりという不安が出てきてしまうのです。
私は、いざというときの預け先がなく子どものお迎えの時間に間に合うのか？ということばかり考えていて働けないと思っていたことがあります。
変化への抵抗・安定した生活のリスク
専業主婦として働きたいけど怖い感情の原因は、変化への抵抗や安定した生活が変わってしまうと不安になってしまうことです。
専業主婦が長いと、慣れてしまうため、長い間染み付いた生活を変えるには、時間がかかります。
家にいる現状に満足しているわけではないけど、一歩踏み出せないこともあるでしょう。
新しい道に、進みたいと思いつつ、理由をつけて変化をしないように、自分を納得してさせててしまうのです。
リスクを避けて自分を守りたいと思ってしまうのかもしれません。
就職・転職市場への不安感
専業主婦として働きたいけど怖い感情の原因には、就職や転職への不安があります。
ブランクがあると、就職活動や転職活動がうまくいかないかもしれないとネガティブな感情が出てきてしまいます。
再就職活動をしている時に断られたり、転職先が決まらないと焦ってしまうでしょう。
就職活動や転職活動などに挑戦しても、なかなか採用されないと不安や焦りが出てきてしまうのかもしれません。
怖い気持ちを克服するための方法
怖い気持ちを克服するためには、どのような方法があるのでしょうか？
以下の3つがあります。
- 小さな一歩から始めるパートやボランティア活動
- キャリアアップのために研修やスキルアップ
- 働く母親をサポートする制度やサービスの活用
それぞれの項目について解説していきます。
小さな一歩から始める-パートタイムやボランティア活動
怖い気持ちを克服するためには、小さな一歩から始めるパートタイムやボランティア活動があります。
いきなり、正社員で働くとなると、ハードルが高いと思ってしまいますよね。
そんなときは、週に1回から働けるパートや登録制の派遣などから始めてみることをおすすめします。
自分の都合に合わせることができるお仕事もあるため、少しずつ働く感覚を取り戻すことで、ステップアップできるでしょう。
また、ボランティア活動に参加すると、人と関わる訓練になります。
まずは、自分のできることから始めてみましょう。
下記の記事では、パートに出るメリット・デメリットとおすすめ求人について詳しく解説しています。
▶︎専業主婦がパートに出るメリット・デメリットとおすすめ求人
キャリアアップのための研修やスキルアップ
怖い気持ちを克服するためには、キャリアアップのための研修に参加したり、スキルアップをする方法があります。
キャリアアップのために研修制度のあるパートをしたり、スキルアップするため資格を取ったりすることです。
小さなことでも、関わりを持ったり、挑戦したりすることで自信に繋がります。
また、人間関係に不安な方は、在宅ワークからスタートすることもおすすめです。
下記の記事では、専業主婦でも稼げる在宅ワークを詳しく解説しています。
▶︎【IWriteとは？】専業主婦でも稼げる在宅ワークを徹底解説！
働く母親をサポートする制度やサービスの活用
怖い気持ちを克服するためには、働く母親をサポートする制度やサービスの活用する方法があります。
働くサポートしてもらうために、ハローワークを活用してみましょう。
ハローワークには、正社員以外にもパートのお仕事がたくさんあります。
ハローワークのいいところは、係の人に相談にのってもらえたり、子育て中でも働けるお仕事を紹介してもらうことが可能です。
ブランクがあって、復帰する女性もたくさんいるため、アドバイスもしてくれるでしょう。
相談できる場所があることは、心強いですよね。
まとめ
働きたいと思いながらいざ働こうとすると怖いと感じることありますよね。
そんな専業主婦の方でも、克服できる方法があるということも。
ここでは、専業主婦が働きたいけど怖いと感じる原因や怖いという気持ちを克服する方法について解説しました。
働きに出ることで、「仕事で失敗してしまうかもしれない」や「クレームがくるかもしれない」など、さまざまな不安がついてきます。
働きに出る前は、勇気がいりますが、少しずつ自分のできることから始めていきましょう。
働きたくても働けないと不安を克服したい人は、ぜひ記事の内容を参考にしてみてください。