12/12＊レコーディングダイエット

【１２月１２日（金）】

・じっくりコトコト煮込んだこんがりパン入りスープ

・安雲野のいちごジャムコッペパン

・えびみりん焼きせんべい

・お味噌汁

・ごはん

・ローストビーフ

・鮭のムニエル

・ほうれんそうの胡麻和え

・チョコレートケーキ

・お水（５００mlくらい）

こんなもんですかね。

たくさん食べた感じだけどそんなことないです。

（一口だけ、っていうのもいくつかあります。）

ということで、今日は昨日に比べて満腹感はそんなにないです(・∀・)