こんばんは
↑マキシマムストレングス
150カプセル入ったバリューサイズを2つまとめ買い
↑かなり大きめのカプセル
↑こんな感じで、カーボブロッカーとオルリファストを飲んでいます
深夜更新すみませんm(_ _)m
今日は久しぶりのお休みでした！！
。。。なんですが、休みの日に限って体調を崩します
もはや休みの日の体調不良はデフォルト
臨戦期に入って、担当生徒＆保護者との出願面談やら保護者会、進級指導、講習誘導、入塾説明会、入塾相談、、、
もう挙げたらキリがないです
おまけに電話はジャンジャンなるし、引っ切り無しに生徒や来訪者が窓口に殺到。
帰ってきたら0時を回っている事もあります。
きっと色んなストレスが溜まってるんでしょうね
休みの日になるとベッドから起き上がるのが嫌になるくらいグッタリしています
今年に入ってからは仕事中に謎の頭痛や腹痛で冷や汗が出てきたり、冷え性が悪化したりで、もうなんだか
、、、という愚痴はここまでにしておきます笑
先日、オルリファスト(肥満改善薬)を購入した私ですが！！
今回さらにこのアイテムを購入しました
3in1カーボブロッカー
炭水化物の消化吸収を阻害するリキッドタイプのダイエットカプセルです
150カプセル入ったバリューサイズを2つまとめ買い
炭水化物がとにかく大好きなので
1日2回、1回2カプセルが基本的な飲み方のようです
ということで、私は食事前に
オルリファスト⇒油分カット
カーボブロッカー⇒炭水化物の吸収阻害
でダイエットに挑戦中
ただ、カーボブロッカーを飲む時には注意点もあります
副作用という副作用はないようですが、
炭水化物の食事制限をしない
【黒板】＼_( ﾟﾛﾟ)ここ重要。ﾒﾓょ!！ﾒﾓ! !
カーボブロッカーを飲んで、炭水化物の食事制限をしてしまうと低血糖状態になってしまうからですね
かと言って調子に乗って食べまくるのはNG。
カーボブロッカーは普段から炭水化物をよく食べる人向けのサプリメントなので、あまり炭水化物は食べない人にはオススメできません！
あと、これは当然ですが、
飲んだだけでは痩せません！！
なので、軽い運動を取り入れてあげることが重要です
私はプリエスクワットと体幹トレーニングをするように心がけてします。
でもやっぱりもっと効率良く痩せたいので、ジム通いも検討中
近所のジムが『ダイエット祭り』なるものをやっていて、
2ヶ月間の月会費が2,017円(税込)
でも事務手数料がかかるし、6ヶ月以上継続の人が対象なので、3ヶ月目以降は毎月8,000円くらいかかるのがちょっとキツイ
もう一つの近所のジムは24時間営業のところで、スタジオやスパなどの施設はないけど、3ヶ月の短期会員を募集していて、
3ヶ月使い放題で毎月2,480円(税込)
こちらは事務手数料も無料だし、24時間営業なら翌日が休みの仕事帰りでも行けそう！
(↑多分仕事帰りは行かないけど笑)
行くなら後者かなー。
どちらも1/31までの限定なので、とりあえず見学だけでも行ってみようかなぁ。。。
休みの日に動けるようになったら、、、なんですけどね
珍しく2連休で明日もお休みなので、ゆっくり休んで体力温存させます
ではでは
おやすみなさいm(_ _)m