私が勝手に名付けた
ダイエット名です(笑)
オーディションに向けて
そろそろ本気で
体を引き締めよぉと思ってた矢先の
この
『山ピーダイエット』
山ピーが､
映画の役作りため
8キロ減量したらしく
そん時食べてたのが…
『野菜＆ササミ』
だったらしく､
"なんて体に良くてヘルシーなんでしょー"
と思った私ゎ､
早速ママさんにお願いして
オーディションまでの間､
夜ご飯をこのメニューにしてもらう事にしました
山ピー流の減量って事で
山ピーダイエット(笑)
そんな野菜＆ササミを使った
ママさん特製サラダがこちら
キャベツ･レタス･きゅうりを下に敷いて
その上に､湯がいたササミを乗せただけの
簡単メニューです
普段からよく我が家のご飯の時に
出てくるサラダで
あゆめっちゃ好きだから全然食べれちゃう
普通にめっちゃおいしーよ!
でも､毎日このメニューぢゃ
さすがに栄養バランス悪いから
2日にいっぺんくらいのペースで
やってこぉと思います
やりすぎると､逆に体に良くないからね
今回ゎ
ママさんも協力してくれてるので
めっちゃ心強いです
無理しない程度に､我慢しすぎないよぉに
頑張るぞー( ´∀｀)ﾉ
ファイトォーオォー!!!!!