金曜日、１週間の疲れがドッとでます
明日はお休みなので、少し気も緩み
お酒飲みたいなぁ〜
密かに企んでいます（笑）
しかし、
痩せたいなら
気をつけて下さいね‼︎
ビールや発泡酒、梅酒を飲んでないですか？
発泡酒が1番太りやすいんですよ〜
おすすめのお酒は
・ウイスキー
・焼酎
・ジン
・糖質ゼロビールなど
もちろん、お酒を割るときは
糖質ゼロのソーダーにしたり
水割りが1番ですね（笑）
お酒＝太る
と思われがちですが
種類を選べば太りませんよ‼︎
おつまみにチーズやアーモンド
オススメです♡
お酒を飲むあなた、
太らず楽し〜く飲みましょうね♡
半信半疑なバストアップも嫌々ダイエットも
卒業しませんか？？
なりたい自分になりましょ♡
では、また更新します
