【過ごし方・療養】やってくるのが早いPMS

昨日から

頭痛

腹痛

気持ちの下降。

おそらく

PMSが来ました。

早い。

早すぎます。

快適に過ごせた時間が短すぎます。

「もう寝よう」そう決めて

３時間の昼寝をしました。

PMSだと思いますが

うつ傾向かもしれません。

昨日職場の人から連絡きての

今日のため。

無理せず

あまり考えないように。

体調が良い

気持ちが良い

大切なことですね。