わたーし(*^^*)

私、歩き方がうるさいんです(笑)

静かに歩こうと意識しても、わからないできない(∀￣；)（；￣∀）ォロォロ

家の中だと余計に、「ドタドタドタ！！」

母たちにも、よく言われます。

ですが、昨日、幼稚園バスのお迎えに歩いていたとき、

ふっと「あ！できるかも！」と感じました

できました

それは、『力を抜くこと。』

言葉で表すと、一言だけど、

簡単そうに、一言だけど。

私には、できなかったんです。

そーっと歩こうとすると、

かかとをあげて、「抜き足差し足」状態で不自然。

結果、どん！ばん！足の裏に重み全部乗っけます！って歩き方になっていました。

。+.*.。+.*..*.+.*。

今まで、無意識に「前に進もう！行こう！」という気持ちがあり、

それが、歩き方にも出ていました。

「力を抜いたらいいよ☆

急いで歩かなくていいよ♪」

そういうことか

遅いのではなく、ゆったり。

体に軽さを感じて、歩けるようになりました♪

そしたら、不思議と下を向いてではなく、前を上を向いた歩き姿勢になる。

歩きながら、自分の呼吸も感じ取れる。

急いで歩いても、ゆったり歩いても、

さしてかわんないしね(笑)

これで、また新たに見えてくるものがあるでしょう。

話し方も、

今までは「ばばばー！」っと喋るタイプだったけど、

最近は、なんかゆったりになってます

「力が程よく抜けたお母さん」と一緒にいることで、

子供たちも、良い具合に力が抜けると思います

。+.*..*.+.*。Happy.+.*'。+.*..*.+.*。