バリ島でエステやってきましたーー☆
今回は、ちょっと変わったエステ体験してきましたよっ！
それは、タラソバリというスパ内にある、アクアメディックプールです☆
このプールは38度に温められた海水を使用したプールです。
中には、5つの水中エクササイズが設置されていて、
そこをめぐっていって、最後にはスリムに・・・♪なプールなんです！
グランドミラージュというホテルに入っているスパなので
とーーってもきれいなんですよーー！
着替えを済ませて、早速プールへ
プールもなんだか高級な雰囲気が漂っていてとても素敵！
セラピストさんが案内してくれて順番にエクササイズです！
まずは、足裏のジェットで足裏のつぼを刺激します
そのあとは、足腰のストレッチで、バーにつかまって運動します☆
セラピストさんから、指示があるのでそれに従います。
水中だと負荷がないので、足腰が弱い方でも大丈夫だそう
そのあとは、ジェットウォークといって、5ｍほどの距離に両サイドからジェットが噴射！
足先から、太ももにかけて、順番に刺激してくれます
そして、今度は、お腹と腰集中ジェットです！
お腹の肉が揺れに揺れて、かなり大変なことに・・・ははは
そのあとは、打たせ湯のようなものを通り、
最後はベッドに寝転んで、泡泡を体験です～～
どれもかなり気持ちよかったですよーー！！
ぜひぜひ行ってみてくださいね☆
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