わたし、元々酷いニキビ肌だったくせに
今あるシミは44歳にしては少ないほうだと思います
（ニキビ跡はシミになりやすい）
完全すっぴん、ノーマルカメラ。
とりあえずぶすー笑笑
目元に薄いシミは点々とありますが、それはもう
太陽の下で楽しく遊んできた証〜
シミ予防のために日々していることBest 3
✰︎夏は夏用の基礎化粧品に変える
皆さん、季節に合わせたお手入れしていますか
？
年中同じお化粧品を使っていては、お肌の変化についていけないです🌸🌻🍂❄
お肌の状態に寄り添い、季節に合わせて基礎化粧品を変える習慣をつけましょ♬.*ﾟ
紫外線が強くなる5月から、ビタミンC誘導体の導入ローションは必須ー！！
もうコレ無しでは生きられない
happinessのネットショップから購入できます♡
3850円！
また、季節限定でお取り扱いしている美白に特化したシリーズもあります
今、わたしも毎日使っていますよ
✰︎徹底的にこすらない
顔に色々塗るとき、できるだけ【優しくトントン】という手の動きです。
最初に5点置きして（両頬、おでこ、鼻、あご）優しくすーっとすべらせて広げたら、あとはトントン入れこんでお肌にくっつけていく感じ
シャワーも、直接顔面にはあてません
髪の生え際くらいに当てて洗い流します。
もっと徹底してる美容家さんは、それもしないと思うけど🤣
化粧水は手で入れるか、シャバシャバ系なら100均のスプレーボトルでスプレーしちゃいます〜
（化粧水によっては、シャバシャバ系でもうまく霧状にならないものもあります
）
コレ↓↓↓ちゃんと霧になるオススメローション✨
お肌の調子が悪いときや夏の外遊び後に全身保湿したいときに！
プチプラでお肌に優しくて、何度リピートしてるかわかりません
✰︎めちゃくちゃ鮭食べてる🤣
鮭に含まれるアスタキサンチン〜🫶
強力な抗酸化作用！
光老化抑制効果！！
（エビやカニ、いくらもアスタキサンチン豊富）
マックスバリュの西京焼き弁当か、バローにある、すでに味付けしてある鮭の切り身を非常にリピートしています
塩麹漬けがとにかく好き
あと、プチトマトもほぼ毎日食べてます🍅
プチトマトは、トマトの倍のビタミンＡとC！
トマト買うならプチ！
今回は、365日毎日日焼け止めを塗るとか、サプリを飲むとか保湿とか【当たり前のこと】は抜きにしました
だけど、美肌を育てるには、その【毎日の当たり前】がとても大切♥️
それに加えて、今日のBest 3も意識してみてください
お肌は買い替えられない、一生お付き合いしていくもの。
大切に扱ってあげましょ🫶
