疲労感と不眠から抜け出した
寝ても寝ても
だるい
むしろ
睡眠の質が悪い
寝つきも悪いし
夜中に何度も目が覚める
明確に夢を覚えている
なので
寝起き疲れてる（笑）
そんな日々も
断酒によって
改善されました！！
断酒してもうすぐ
90日！！！
早いですね
当初
90日前に
アメブロで
誓ったのを
最近のように思います
その時は
正直
続くと思わなかった
お酒大好きなのに
90日も止めれるなんて。
最高！！
痩せたし
寝起きバッチリだし
疲労感なくて
-10歳若返った感じ！
何より
お酒のない生活って
ストレスフリーなんです
意外ですか？
あ～お酒飲みたい
っていう願望が
ないんです
だから
お酒を飲めないことが
ストレスにはならないんです
タバコもそうですよね？
あ～タバコとコーヒーが欲しいなって
そう思って
喫煙所を探しますよね
そのストレスから開放されました
HAPPY
良い一日を💗