−3.7kg痩せた40歳看護師の夜ご飯

本日は

しゃぶしゃぶを食べました

豚バラと豚モモ肉です

4〜５枚

いただきました

タレは

エバラおろししゃぶしゃぶのタレ

です

『40歳でダイエット成功！不眠悪夢慢性疲労の正体』

もちろん

アサヒ

ノンアルコールビールと

共に

いただきました

明日からも

お仕事頑張りましょう！

『断酒38日目・40歳−3.7kgダイエット成功！！』

『−3.7kg痩せたYouTube投稿しました』

『40歳女性１か月－3.7ｋｇ瘦せたお弁当をご紹介』

それではまた明日