すんなり断酒６日目
20歳から居酒屋などでお酒を飲むようになって
26歳で彼氏と同棲したのをきっかけに
自宅で飲むことを覚えて晩酌にハマる
コロナに罹り飲めなくなることもあったけど
回復したらまた飲酒の生活だった
40歳になりそろそろ健康にも
より気を付けなければ・・・
と思い
R5.3.28から断酒開始！！
90日を目標にしているので
感情に流されず
健康や内臓の回復を意識しながら
やってみます★
この世にお酒という飲み物があることを
一旦忘れて
お茶で過ごしています
上手くいけば節酒して
目標としては
クリスマス・お正月と大きなイベント以外は
もう飲まない生活を習慣付けたいです★
昨夜はぐっすり眠れて残眠感もなく
悪夢も見ずに過ごせました♪
今日も美味しいジャスミンティーで
良い一日を