かかとが痛い

とても、久しぶりの更新です❗


皆さんお忘れかしら⁉



実は、どうしても、伝えたいことがあって  

実は、足底筋膜炎！？確かそんな名前


になりました。


かかとが痛いのです。


足の負担がたまって成るらしい。

太ってるからとかなるとか、


痩せてるから成らないとかじゃないらしい


立ち仕事や、歩き回るしごと


そして何とびっくり健康の為のウォーキングでも


成る場合があるんだって


気を付け様がないけど、


寝起きや、座って立ち上がった時の


一歩目に、ちょっとでも痛みを感じたら


かかとが痛い❗で検索してみて


因みに、冷やすの❌


マッサージ🙅


何だって


連休中(´д｀|||)

大雪で


凄いスゴい道路が渋滞してます。


今日は、7時に仕事にいくため出発車


駐車場に入れないから


電車に乗ろうと駅まで普段15分くらいの道のり


2時間半かけて、やっと到着

したら

乗り換え地点から

電車が無いのさガーンガーンガーンガーンガーンガーンガーン

しょうがないから

そこから、車で挑戦

普段10分くらいの道のり

1時間以上かけて、国道出たら

全然動かない叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び


家を出てから、4時間


申し訳ないけど


ギブアップしました。

明日もチャレンジするけど


行ける自信がないわしょぼんしょぼんしょぼんしょぼんしょぼん


因みに、1メートル近い雪なんて


肉眼で見る日が来るなんて


ビックリでした雪の結晶雪の結晶雪の結晶雪雪雪の結晶雪の結晶雪の結晶



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