今日ご飯

今日は、昨日のひじきの煮物を使って…卵焼きに

ネギとめんつゆ、お水を足して

薄揚げは油抜きを何度もしたから…脂肪分は卵１つと合わせて4グラム以内

と煮麺にしましたぁ

今日の夜ごはんの脂肪分は６グラム以下かな上出来き