9月末から
ようやく重たい腰を上げて
減量開始しました笑
というのも
久々友人の結婚式に参列した際
まあスーツが着れない。。。
シャツもギリギリ。。。
流石にまずいと体重計に乗ったら
なんと
８２キロ！！
人生初の重さ((((；ﾟДﾟ)))))))
普通はそういう行事に向けて
始めるものですが
その日に現実を知ったので
そこからスタート笑
食事とレーニングを
チャッピーに記録しながら
減量開始しました。
１２月３１日までに
目標
６８キロ
学生時代の体重へ戻す
しばし頑張ってみたいと思います
ご報告
乞うご期待😋
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