一週間前に、二回試験という試験が終わり、ただいまその結果発表待ちで、結構暇です（笑）
大阪マラソンが終わって、この二回試験対策のために、勉強しないといけないので、走る練習は、ほとんどしていませんでした。
とはいっても、フルマラソン後の一週間は、太もも辺りがかなり痛くて（筋肉痛）、走れる状態ではありませんでした（笑）
やっと、試験が終わったので、一昨日から、練習を再開しました。
かる～く４キロ走りました。
冬場に走る練習するのは初めてで、どんな格好で走ったらいいのかわからなかったため、
スポーツ用品店の店員さんに聞いてみました。
その結果、ウインドブレーカー、マフラー、手袋、発熱素材の長Ｔシャツを買いそろえました。
意外と手が冷たくなるもんですね。それと耳も！
走っている最中は、暑くて汗出ますが、歩くと風が冷たいので、体が冷えそうですね。
冬場にフルマラソンしたら、私の場合、後半は歩くのが多いので、風邪ひきそうだなあと思いました。
もっと長く走れるようになってから、冬場のマラソンにエント リーしようと思います。
ハーフぐらいならいけるかな。。。
今朝もいい天気でしたので、４キロ軽く走りました。
少しづつ距離を伸ばしていきたいと思います！