実現ノートに書いてみる

こんにちは🌞

ブログにご訪問頂きありがとうございます m(_ _)m

心も人生も笑顔になる

女性限定おとなのアートサロン

Atelier Nana のよしえです。

今日あたりから仕事始めの方が多いのではないでしょうか。

私は昨日から出勤でしたが、まだお休みの人が多いのか、駅にも電車にもあまり人がいなくて、行きも帰りも座って移動できて楽ちんでした♪

今年はどんな年にしたいか、もう目標を決めましたか？

私は年末にあちこち整理していたら、数年前に頂いたノートが出てきたので、このノートに

今年叶えたいこと

を書きました。

大好きなたけいみきさんのデザインのノート

A５サイズで書きやすい大きさ。

私は欲張りなので、やってみたいこと、叶えたいこと、次々出てきてまだ書き終わりません笑

文字にしてみると、自分が何を望んでいるか明確になるので目標設定がしやすいですよね(^^)

近々にやりたいこと

今年中にやりたいこと

こういう状況になってみたいなぁ

などなど、思いつくままに。

誰かに見せるわけではないので、

ちょっと動けば叶うことから妄想レベルのことまで

制限なく書いてみました。

（↑ ここ大事）

力を入れてやるのではなく、遊び感覚で、楽しく。

決めて、自分に「設定する」、そして、軽く動いてみる。

私はこれを「実現ノート」と呼んでいます。

書いたことって意外と叶うものだったりします。

今年の終わりに振返ってみて、どれくらい叶っているかを見てみるのが楽しみです(*^^*)

お知らせ

今月ヒーリングアートセラピー®体験会キャンペーンをします

詳細は、まもなく～♪

ありがとうございます

ヒーリングアートセラピー®について

・自分の中の自分と向き合える
内観アートです。

・左手を使って色を塗ることで、
右脳（クリエイティブな領域）を刺激。
　⇒ 内なる自分にアクセスしやすく
なります。

・描きながら心の整理ができ、
セルフヒーリングになります。

・自分でも気づかなかった気持ちや
新しい自分を発見できます。

・絵が初めてでも
簡単に描くことができます。

・描いた絵によって、
自分からのメッセージを受け取れます。

一緒に描きながら、笑顔になれる
お手伝いをさせて頂きます