相手を見る(。-∀-) | ボイストレーニング活用法!~実践ボーカルレッスン~

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名古屋のアイズミュージックアカデミー.(アイズボーカルスクール)で活動しているボイスカウンセラーのアンドゥーが実際のレッスンで行っている役立つメニューを公開!!ボイストレーニングの方法はもちろん、人の心理や幸せになる考え方も綴っています。

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今学んでいる正法では、心の曇りを取り除くために
反省をすることを教えています。

学ぶほど反省って大事って思います。

特に幼少期に身につけた価値観や考え方が
今の性格やクセに出てきます。

目の前に起こる辛いことや苦しいことはこの曇りが呼んでいると言われます。

類友の法則があるので、その曇りにあった現象が起こるんですよね。

それも、自分で作った原因を解消するため。

そのために目の前にどちらかと言うと嫌な感じで現れます。

この曇りは、イライラしたり、愚痴ったり、欲にまみれると
増えていきます。


反省で取り除いたとしても、根っこを取らないと繰り返します。

そのために、幼少期に作った根を反省で取り除かないといけません。

幼少期なので、ほとんど親との関わりが関係してきます。

大人になると、どうやってその根を作ったのか?も覚えていません。

反省で思い出そうとしてもなかなか難しいものです。

7日~10日くらい、毎日母なら母のことを考えてやっとくらいだそうです。

しかも、自分の考えだけでなく、母の生い立ちや考え方など、
どうして自分をそうやって育てたのか?など

母の立場に立って考えることが大切です。

もちろん、父もですよ。

両親、兄弟、親族や先生や友人もです。

いわゆる、自分に影響を与えた人たちです。

その影響で僕らは出来てますからね。

特に親は大事です。

僕も父との関係をずっと掘ってみて気づいたのですが、
父の生い立ちや考え方がどうやってできたのか?

どんな人生で、何を思って生きてきたのか?

聴いたり、想像したり、いろいろ考えてみました。


これをやると、本当に自分って自分の中で相手を作り上げて
いるんだなってことが分かります。

僕には、僕の思う父が存在しているのであって、本当の父を見ていない。

相手を深く知るって、相手の立場に立って、実際にどうやって生きてきたのかなど
深く聞くことでやっと少しわかる感じです。

ただ、これをやると本当に相手の印象って変わります。

世界は自分が作ってるって言いますが
本当だなって思います。

自分の思う父親像がいるだけ。

本当の相手って見えないですよ。

お釈迦様は、正しく見る 「正見」を説いています。

目に映る世界だけでなく、心で見るってことですが、
すこし分かった気がします。

このおかげで、親への曇りが少し取れた気がします( ̄∇ ̄)

反省はやはり大事ですね。

ちゃんと継続しないとです(。-∀-)ニヒッ


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