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今日は、声を安定させるには です。
何度か声の安定法については書いていますし、
今回もベタな方法ですが、やはり基礎が大事です。
復習ですね(￣∇￣)
声が安定していないと、音程もブレやすいし、リズムすら影響します。
ちなみに、安定していない声は、
揺れたり、かすれたり、ひっくり返ったり、
自分ではきれいに出したいと思っても出ない状態。
どんな人も、声をわざと不安定に出している人はいませんよね。
なぜか揺れたりして不安定になる。
困っちゃいまっすよね～(￣ ￣) (＿ ＿)うんうん
まず、声が揺れてしまうということは
息が揺れていると仮定できます。
そして、息が揺れてしまうということは
筋肉が衰えている事に繋がるのですが、
息が衰えているのかどうかは、「SU～～～」と息を出して
確認することができます。
「す～～～」と有声音で声を出すのではなく
「SU～～～」と無声音で。
のど仏を触りながらやってみて、振動がきたら有声音です。
無声音は声帯を使わなく息だけなので、のど仏に触れても振動はきません。
この「SU～～～～」をなるべく長い時間
２０秒は続けて下さい。
２０秒以内の人は、筋肉は衰えている可能性が高いですよΣ(￣□￣ll)
あとは、その２０秒間で「SU～～～～」が揺れないこと。
無声音が安定してまっすぐ出ているかが大切です。
もちろん、意識してまっすぐ遠くにも伸びているように出してくださいね。
これが、揺れていては声は安定しません。
「SU～～」が揺れているのに声が安定しているように聞こえる人は、
のどに力が入っているか、余計な力で揺れていない状態を無理に作っているだけです。
慌てないで、この「SU～～～～」で安定感をものにして下さい。
道具も要りませんし、わかりやすい方法なので
毎日のように「SU～～～～」とやって見て下さい。
時計を見ながら、何秒までいけるか！！ と記録を伸ばしながらやると
楽しくやれますよ。
目指せ１分です！！
実は、長く安定して息を出そうとすることがすでに
呼吸筋を鍛えてくれているんです。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
そして、「SU～～～～」がある程度安定して
できるようになったら、やっと声帯をつけて下さい。
そうすると「ZU～～～～」という声が出ます。
これがまた不安定になりやすい。
結構の人が揺れてしまいます。
これが揺れなくなると
ちゃんとお腹から支えて声が出ていると言えますね。
もう少し簡単な方法ではいつもの「リップトリル」ですね。
唇をぷるぷるさせるやつです。
これも安定感をつけるにはもってこいの方法です。
僕はレッスンで
「SU」「ZU」「リップトリル」を、かなり使います。
確認できて鍛えられてボイトレには欠かせない方法です。
これらが安定してきたら
きっとあなたの声は安定してきますよ(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪
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