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僕は、今、正法を学んでいます。
お釈迦さんの説いた、八正道が基本です。
しかし、頭では分かっているのですが、
やはり実践は難しいですね～。
本当に人は、わかっちゃいるけどやめられないです(6￣ ￣)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
ただ、本当に本当のことはわかってないんですけどね。
それがわかっていたら、自然に八正道になってるはずですから。
まだまだです(6￣ ￣)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
学んでいて分かってきたことが、
「客観的になる」ってことです。
八正道なら、正しく見て、聞いて、語って・・・と
中道に照らし合わせて自分の言動を常に見ていくのですが
自分を客観的に見ないと、自分って見れないんです。
イライラしたり感情的になっている時って、完全に主観的です。
コントロールできず、その感情にハマり込んでいます。
そして、我に帰った時に、なんであんなにイライラしていたのか？とか
もっといいやり方があったのではないか？
とか、反省にしても、客観的に自分を見れないとできません。
NLPでもよく、客観的は学びました。
この、常に善意な第三者の立場でものを見ることを「正見」というそうです。
自分で自分を監視する。
心を穏やかに心を観察。
こうやって、書いている時は、そうそうって思いますが、
実際に、イライラする現象が起こったら
Σ(￣口￣*)はっ！
あっという間に、魔になってる(6￣ ￣)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
これも継続と努力ですね。
ただ、少しずつ出来てきている自分を客観的に見ています(￣∇￣)
ファイト俺(*￣∇￣)/
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