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人の３大欲求
睡眠、性欲、食欲 と言われております。
これは、人が生きるために欠かせない要素です。
これができないと死んでしまいます。
だから、なくなることはないと思います。
とういことは、食べたいって欲求はすごいってことです。
なのにダイエットしている人は素晴らしいんです(￣▽￣)
３大欲求と戦っているのですから！！
ただ、ムリにやっているとストレスになるので、
理想を描きながら、生存欲求にフォーカスして
いい男になってもてる！！とか
いい女になってもてる！！とか
これもまた、欲求を活かしていくとうまくいきます。
今日は、なんでそんなに食べたくなるのか？？？ってことを
説明したいと思います。
３大欲求とはいえ、あまりにも凄すぎます。
そんなに食べなくても必要なだけ食べれれば
生きていけるはずなのにめっちゃ食べたい。
何でなんでしょう？
これは人類が生きてきた歴史に答えがあるんです。
人類が生まれたのは、数百万年前って言われています。
いや～長い(￣▽￣)
この数百万年前から今までを、１年としてみます。
１月１日の０：００～スタート
この日時に人類が生まれたと仮定すると
人類が、安心して食べ物を食べられるようになったのは
何月何日だと思いますか？
(￣▽￣)
外敵にもそんなに気にならず、安心して食べれる日時。
それは、
１２月３１日 １９：００～ なんですって！！
ということは、１８：５９分までは、
食べることに必死だったんですね～。
生きるためにそれこそ必死になっていた。
そして、いま現代の飽食時代に入ったのはいつでしょう？
(￣▽￣)
それは、２３：５６～ なんですって！！
人類としては、食べることに安心になったことは
全然短いんです。
本当にごく最近(^O^)
だから、生きるために食べるって欲求はなかなかコントロールできないんですよね～。
まだ脳は、食べれる時に食べないと死ぬ！！って思ってるんです。
そりゃそうですよね～。
その時代の方がめっちゃ長いですもん。
だから、食べたいのは普通。
ただ、脳にわかってもらえるように
ちゃんと教えてあげながら、大丈夫大丈夫と
栄養のある体にいい美味しい食べ物を食べて、
これだけ食べれば生きていけると
言い聞かせて
運動して健康になりましょう！！(￣▽￣)
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