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また、脳の話ですが、
人は、ほっておくと生きるために不安や恐怖にアンテナを立てて
勝手に不安になっていきます。
これは、過去のデータの基づいているのですが、
遺伝子的にどうなっていて、経験していないことでも
不安や恐れに駆られます。
これは、大事なアンテナなんですけどね。
ただ、経験していないことでも不安になるってことは
根拠なんてないってことになります。
実は、根拠がある不安ってそんなにないものです。
勝手に不安になっているだけ。
ただ、いつも不安ばかりだと辛いし、何もできなくなってしまうほど
では、成長もないので、違うアンテナも立てましょう。
そこで、どうせ根拠はないのだから、
意識して、楽しいことを考えるとか、未来は明るいと
勝手に思い込むことも大事です。
脳は、過去や未来に勝手に行って
今を不安にさせることがあるので、
今の状態を意識できれば、脳はうまく使えますよ。
脳はやはり深い(￣▽￣)
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