にほんブログ村 ヴォーカル←クリック！！あなたの優しさに感謝です！！ありがとうございますｍ(＿ ＿)ｍ先日は、W会のテニスでした。
先月は、忙しくて、テニスに参加していなかったので
とっても楽しみにしてました。
また、２２’Sのバンドメンバーからテニスウェアを
誕生日プレゼントでもらっていたので、初着だったんです。
なのに・・・
(T-T*)ﾌﾌﾌ…
昼に買い物に行ったのですが、
服を買いに行って、歩いたんです。
もともと、買い物ではよく足が痛くなるのですが、
今回はそんなに歩いておらず、夕方のテニスついた
時は、全然大丈夫だったんです。
着替え室で、新しいテニスウェアを着て
はりきって体育館へ。
いつも、ひざは弱いからちゃんと準備体操も
しっかりやりました。
そして、まずは、軽くラリーをしていました。
だいたい、30分くらいしたら、何か足がおかしい・・・
って気付きだしたんです。
ちょっと頑張ってみたんですが、
ダメでした(ＴＴ▽ＴＴ）ﾀﾞｧｰ
両ヒザが痛くなり、しまいには、両足がつりだしました。
諦めて休んでたんですが、まだ始まったばかり。
せっかく楽しみにしてたのに！！(-.-)
まだ時間はたっぷりあったので、
その日は早めに帰って休むことにしました。
その帰りが辛かったです。
伏見駅から地下鉄で帰るんですが、
階段がもうやばかったです(T-T*)ﾌﾌﾌ…
一段降りるのに、膝が痛すぎて
なんとか地下に行って、あまりに痛いので
改札の前の椅子でしばらく休んで
あとは、エスカレーターとエレベーターさまさま(6￣ ￣)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
これで、階段だけだったら帰れないんじゃないのか？
ってくらい痛かったです。
なんとか、無事に帰れましたが、
ちゃんと足を鍛えないとこれはまずい・・・って思い知ってます。
柔軟革命の堀田先生に相談しよ(-.-)
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