名古屋にあるアイズミュージックアカデミー．（アイズボーカルスクール）代表、ボイスカウンセラーのアンドゥーこと安藤尚範です。
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今日の内容です。
最近、ヨガや気功をやりだして、身体に対する意識が変わってきてます。
身体は、生きるために動いてくれています。
自分の意思とは関係なく、動き続けてくれています。
止まったら、死んじゃうしねΣ(￣口￣*)はっ！
ヨガや気功をしているときは、自分の身体に意識を向けます。
意識を向けるって言っても、「硬いな～」とか「痛いな～」とか(6￣ ￣)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
でも、そうやって気づくから、じゃ～こうしてみようとか、
身体のために働きかけようって思います。
で、ヨガにしろ、気功にしろ、姿勢って大事なんですよね～。
自分では、まっすぐ立ってるつもりでも、曲がっていたり、
同じ姿勢をずっとしていると、身体のどこかが痛くなってきたり・・・
先生は、全然痛くなさそうですもん(￣ ￣) (＿ ＿)うんうん
身体の姿勢も、クセなんですよね～。
普段の意識でよくなっていくので、姿勢も気をつけたいと思います。
声も姿勢もクセです。
そんな声も姿勢もよくしたい人は４月１日に講座をするので、
ぜひ来て下さいね ↓↓↓(*￣∇￣)/
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