火曜日![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
もうずっと安定で同じくらい寝てくれてるので、また極端にルーティン変わるまで
書かなくていいかなあと思いだしたので一応記録として最後に書いておきます![左差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/524.png)
![左差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/524.png)
22時から7時過ぎ
授乳して8時から11時前まで朝寝
大体毎日こんな感じ![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
最近娘がいろんなことに反応したり、表現もでてきて
以前にも増して可愛くて仕方ない![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png)
![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/067.png)
![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
首が座ったことで抱っこもしやすくなったし
意思疎通が取れてきてるような、、ってわたしは勝手に思ってる(笑)
朝一にベッドで![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
可愛くてたまらんわー![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
ブレてるけど、やっぱり上がってきちゃう帽子w![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
産前に比べるとそりゃね、柔らかいお肉付いてるけど![おいで](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/129.png)
![おいで](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/129.png)
産後大事なのは、とにかくお腹をねじること!!!妊娠期間中10カ月ほど
ひねるって動作を避けて過ごしてたわけだから
とにかくひねる動作をたくさんいれた腹筋を頑張りました![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
そして今はお腹のぷよぷよがだいぶなくなり、腹筋が戻りつつある
嬉しい![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
まだ5ヶ月って言っていいのか、もうなのか、、
まだまだ頑張らないとですけどね![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
そしてうっっすらうつってますが、正中線がまだ消えません![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)
産後すぐにドクターから、正中線は気にしなくてもいつかなくなります
って言われてから
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
そーなんや!じゃあいいやーってオイル塗ることさえもサボってしまい、、、
今更ほんまに消えるんか疑いだしたw
せっかくバイオオイル大きいサイズ買ったのに引き出しに眠ってる、、せっかくやから使おうかな![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
それよりなにより背中の筋肉が痛くて毎日辛い。。しゃがんで娘抱っこして立って、、っていう動作が多いから
産後の腰痛ってよくある悩みみたいやけど、、
抱っこ紐ずっとしてるのも絶対関係してるけど、どうしようもないからね![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
そして
夜ご飯は
炊き込みご飯全部なくなったー
美味しかったなー![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png)