＊夜ごはん＊

＊夜ごはん＊

♦︎鶏胸肉のレモンペッパー焼き

♦︎かぼちゃサラダ

♦︎ピーマンと糸こんにゃくのきんぴら

塩麹をまぶして冷凍しておいた

胸肉を冷蔵庫で解凍！

とっっってもジューーシーーー！

あとは冷凍保存しておいた

かぼちゃを解凍、

小さめのジャガイモをチン、

潰してまよまよたっぷり

入れてまぜるだけ＼(^_^)／

シンプルに具はオニオンスライスのみ

おいしくって、お腹いっぱいで

満足＼(^_^)／

明日のお弁当もつくっちゃお～💓