体重

もう運動サボりがち。

体重51.0キロ

体脂肪26.7

昨日学童に迎えに行った時に窓に映った自分のデブさに嫌気がさす

悲しくなるし、服着ても何かでかい

服買おうとしても二の腕、お腹、、、と隠したいところが多すぎる

買えない。。。

もっと痩せねば

やっぱり生理前は体重増える。

食欲もすごいし

11：00　腹筋、骨盤調整、二の腕の体操、家の中で歩く運動をした

痩せたような気がするけど、そんなはずない

たまにサボりながらも続けよう