ハーフマラソン参加翌日にやってはいけないこと | Golf⛳大好きパーソナルトレーナーのつぶやき

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先日の日曜日、ハーフマラソンに参加した。

 

日曜日までは気温も高く、予報では曇りだったはずが陽が出ている時間が結構長かった

 

暑さにもやられた感があるけど、それ以上に走力の衰え!?を感じた。。。

 

ハーフマラソンの自己ワースト記録を更新してしまうとは

 

年代別の順位は、約1,000人中の700位くらい

 

2時間以上走ったこともあり、脚へのダメージはやはりあった

 

その翌日!

 

大好きなゴルフ♪

 

純粋に楽しむはずだった。。。

 

前日の疲労、そして当日朝4:30起床で寝不足ということもあってか、

 

いざプレーをスタートすると、まったく集中できない

 

ショット、グリーン上でのパター。。。

 

結果の善し悪しがあるのは当然だけど、

 

一つ一つの動作に集中できなかった

 

こんなゴルフは初めて、という経験をしてしまった

 

人生至上、最低の質の悪いゴルフをしてしまいました

 

ちょっと前までは、ゴルフをプレーすること自体が楽しくてしょうがなかったのに

 

ここ最近は真剣にゴルフの質を高めようと頑張っていただけに

 

少し無駄なプレーをしてしまった自分を反省。。。

 

マラソン翌日にゴルフを計画することはやめよう!