10Km RUN | golf大好きパーソナルトレーナーのトレーニング&DIY日記

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自宅の庭をプライベートジムとして生涯現役Playerをモットーに、設備をDIYで改良を加えつつ、会員さんの募集のためHP作成や、自分のトレーニング内容を紹介しています。ブログと合わせてホームぺージも是非ご覧ください。

ここのところハーフマラソン以来ラントレをサボてしまっていた。

自己ワースト記録となってしまったことを反省し、来年に向けて鍛えなおすことを心に誓ったはずなのに(^-^;

でも。  そんなにストイックになることはないんだよね。健康でい続けることを最大の目標にしているんだから。

「健康でいるためならしんでもいい!」じゃあ本末転倒ですからね。

今日はいがいと頑張った🦾

 

 

 

頑張ったあとには必ず!?ご褒美が

富士山!!

今日も一日、おつかれさまでした🍺