びっくりしたぁ？w
わたしの一服はコーヒーですw
わたしのこだわりでコーヒーだけは
せかせかしながら飲みたくないの！
ながら飲みが許されるのは運転中だけw
テレビみながらゆっくり飲むの～💕
これがなきゃやってらんない。
明日フットサルだから準備して～とか
いろいろしてたらもう23:30過ぎちゃった>_<
本当に家にいると一人でぐだーってできる時間ないわ！w
でもきょーは実家でぐだったからいいけど♡
家にいる時ってなんかしらやってんのよね！
最近、後回しにすると苦労することに気づいてやろうと思った時にやるように心がけてる！
筋トレもし始めたんだけど
毎日！とか決めてなくてやる気になったときにやるw
意外ときっちり決めるよりこっちのほうがやろう！っておもえる
きっちり決めてるとやらなきゃいけない義務感でやる感じ。
やりたい時にやるのがいちばんいい！
最近やり始めた筋トレは
基本がエアー縄跳び３分
腹筋(30～50)
スクワット(適当w)
股割り
やる気になってるときは
体幹トレーニング
ももあげ
腕立て
くびれ体操
ここまでやる！
筋トレよりもストレッチのほうが続かないのよね～
みぃくん寝かせた後のこの時間がすごい幸せ！
旦那の帰りが遅い人あるあるw
早い人はその分早く寝るだろうしね！
気づいたんだけど
わたしは喋るのと自分の自由時間がないとストレス溜まるんだと思う！
自分の自由時間は睡眠よりも大事かもしれない。
８時起きでもみぃくんと２２時とかに寝るよりは
０時までは一人で好きなことしてたいし。
筋トレとかボディクリーム塗ったりw
二重まぶたのマッサージとかw
こーゆー時間大事ね。
久しぶりに家族ともしゃべったし！
明日はフットサルだし！
全力でやってこよーっと💓
明日の夜は相模湖のイルミリオン行く予定💕
やっといける～^_^！
よし、寝ようっと