最近、肌の乾燥がやばすぎてｗ
メイクするとき、念入りに
洗顔→化粧水→CCクリーム→ファンデ
ってやってるんだけど
アゴらへんめっちゃ粉吹くのｗ
すごい気にしてて、あまりに酷い時は
アゴ周りだけファンデなしにしてた！
で、メイクの上からできる化粧ミストを
探してたわけさ！！！
化粧崩れ防止にもなるらしいし！
そんで見つけたのがこれ(´・ω・｀)
＠コスメ２位でお値段¥880！
Amazonだと¥725の送料無料ｗ
Amazonで頼もうか…
商品を手にとって悩んでたけどｗｗｗ
約¥200くらいの差で
何日か待つなら今買っちゃえ！と
買ってしまった(´・ω・｀)
ダイエーでもコンビニでも売ってる
くらいだからどこにでもありそうだし！
そんなお高い化粧品ではないから
お試しって感じで買ってみた♡
冬の乾燥対策は大事よね(´;ω;｀)
ってとこできょーからダイエット再開！
昨日の体重：48.8kg
今日の体重：48.5kg
身長は162cmですん。
目標体重は43kgで
最低目標で45kg。
ここは達成したい！
あと3.5kg！！！
あたしがやるダイエット方法は
専業主婦の方にはぜひぜひ
試していただきたい
８時間ダイエット(´・ω・｀)
８時間ダイエットとはその名の通り
自分で決めた８時間は食べ放題ｗ
でも時間は早い時間のほうが効果的。
寝る３時間前までの時間を設定すること！
あたしは10:00～18:00かな！
カロリー気にしなくてよし！
極度な運動もしなくてよし！
最低限のルールみたいなのを
自分で決めて取り組む。
あたしの中のルールは
＊1日1回は外に出ること
＊コーヒーは1日1本(これは目標w
＊主な飲み物は水
＊野菜ジュース1日1杯
こんなもんかな！
運動は気が向いたらｗ
絶対やらなきゃ！って考えるのが
あたしはストレスになるのｗ
湯船の中でキックするとか
股割り1分とか(´・ェ・｀)
エアチャリやエア縄跳びとかｗ
あとはAmazonで秘密兵器を頼んだのでｗ
届いたらｕｐしますｗ
とりあえずストレスためないことよね。
ストレス溜めるとあたしは暴食するからｗ
ただえさえ高カロリーな物が
大好物なのに>_<
早寝早起きも無理しない程度に頑張る！
あー！お腹すいたｗ
ダイエッターの方々頑張りましょう！