頑張る！
ダイエットって何が手軽なのかいろいろ夜な夜な調べてたの（笑）
ただジョギングとか激しい筋トレとかジム通ったりって
子どもがいると無理なんだよね～(´･_･`)
でも巻くだけとか履くだけとか
いまいち信用できないしな～と。
そこで、毎日ガバガバ飲んでるオレンジジュースを水に変えてみようかな？
ってふと思ってググったら
お水ダイエットって成功してる人多いからやってみようと思った！
あたしは一日１リットルくらいならふつーに飲める人だからさ(´･_･`)
お水は水道水ぢゃなくてミネラルウォーターのほうがいいらしいから
明日１ケース買ってくる！笑
まぁあたしだけぢゃなくて
みぃくんのミルク、離乳食、お米、お料理…っていろいろ使えるし
震災の時も役に立つから買っといて損はないかなと！
いままでほんと水嫌いで一切飲まなかったあたしが
水飲むようになって痩せたらほんとに効果ありだよね♡
でも水だけで無理するとストレスから暴飲暴食に走るらしいから
食事はあまり気にしなくていいらしい！
でも頭で考えることがいいらしいけど。
まぁ気軽にやってみよっと！
今現在(´･_･`)
体重：５０.５ｋｇ
体脂肪率：２６％
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身体年齢２７歳。てへっ♡
痩せます…
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