のっとです
閲覧数が伸びてて嬉しい〜〜です
ありがとうございます
一応…
昨日写真撮り忘れたチーズダッカルビ、
本日昼のお弁当(inタッパー)の写真。
あんま見た目良く無いけど…
辛くて美味い
さて。今日は昨日予告した通り、
時間のない朝…
詰めるおかずが無い
ピンチ
な時のお弁当について書きます
※今はちょっと写真が無いので、写真を近々撮ってアップします！今のところは見た目は皆さんのご想像にお任せww
私の場合、乗り切る方法は主に3つです。
❶ マヨたま昆布弁当にする
（所要時間：10分）
【材料(1人前)】
・卵 1個
・白だし 大さじ1
・砂糖 小さじ1.5
・白ごはん 好きなだけ
・塩昆布 大さじ1〜2ぐらい(弁当箱にもよる)
・マヨネーズ 大さじ1ぐらい
計：50円以内
1. ボウルなどに卵1個、水大さじ1、白だし大さじ1、砂糖小さじ1.5を入れて混ぜる
2. 1をフライパンで焼いて、スクランブルエッグにする
3. 弁当箱に白ごはんを敷き詰めて、まんべんなく塩昆布を敷く（※あとで上に卵がのるから、その高さは残しておく）
4. 塩昆布の上からマヨネーズをぴゃーっとかける
これ、友達にも勧めたんだけど、
手抜きのくせにめちゃくちゃ評判良いです
一回、騙されたと思ってやってみて
うちではマヨたま昆布弁当のためだけに、
塩昆布が常備されてます
笑
笑❷ 焼き魚乗っけ弁当にする
※ダサすぎて、写真を撮ったことがありません（笑）
（所要時間：10分）
【材料(1人前)】
・さばみりん 1枚or半分(コストコで1枚187円)
・白ごはん 好きなだけ
計：190円以内
1. さばみりんを焼く
2. 白ごはんを好きなだけ敷き詰める
3. 1を2にドーン
おわり。
パートナーからの生の声・・・
ちょっぴり恥ずかしい。
でも、美味しい。
とご好評をいただいております（笑）
さばみりんじゃなくてもなんでもいいんだけど、個人的にはみりんじゃないとコメが進まないので、みりんにしてます。
コストコのさばみりんはめっちゃデカくて、8枚で1500円ぐらいなのでおすすめ！
私はお弁当小さめなので、1枚もいらないです
あとは、ふるさと納税でもらった魚の時もある。
ってことで、魚は冷凍庫に置いとくと便利
乗せたら恥ずかしい人は、
チョキチョキ
ハサミで切って、
ハサミで切って、ごはんの横に添える方式にしてもOKですね。
こうなると、なんかもう普通のお弁当やん。笑
❸ サバマヨ(orツナマヨ)弁当にする
（所要時間：5分）
【材料(1人前)】
・鯖の水煮缶orツナ缶 1/2缶
・マヨネーズ 大さじ1ぐらい
・味噌 小さじ1ぐらい
・醤油 小さじ1/2ぐらい
・塩胡椒、味の素 適当にパラパラと
・白ごはん 1合分ぐらい
・コンソメ 多分大さじ1ぐらい
計：100円以内
1. 白ごはん1合分に対して、コンソメを適当に(多分大さじ1ぐらいかな)混ぜ込んで、弁当箱に敷く
2. 鯖の水煮缶か、ツナ1/2缶を水切り(油切り)したものに、マヨネーズ大1、醤油小1/2、味噌小1、塩胡椒と味の素を混ぜ込む
3. 2を1の上にどーんと乗せる
おわり。
3の前に、米に海苔でも敷いてくださいな。笑
はい
これでなんとかなりますでしょう
笑
笑ちなみに、❸については、
博多 ふくやさんの「めんつなかんかん」を使うとすっごい美味しいですよー🧡
節約とか言いながら、
なんか高級なツナマヨ弁当になっちゃうけど！
以前貰い物で作ってみたらとても美味かったので、博多人としておすすめしておきます（笑）
以上です
のっと氏でした！
今日は帰ったらバレンタインのおやつを作るぞー
