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妊活4ヶ月目に妊娠することができたのですが、
その時に妊活成功のためにしていたことを
当時の日記を振り返りながら共有します
⚠️私個人がネットで調べて出てきたものを
やってみてたまたま妊娠できたものであり、
医学的根拠があるものではありませんのでそこはご了承ください。
まず妊活を始めてから変えたこと
①入浴時にお湯にしっかり浸かる
以前に、入浴後に目眩で倒れてしまったことが
あって怖くなってまったことと、
仕事から帰ってサッとお風呂に入って
早く寝たいという気持ちが強く
めっきりシャワー浴の私だったのですが、
「妊活に良いこと」を調べると
とにかく身体を温めることが出てくるので、
妊活3ヶ月目頃からは1分でもお湯に浸かるようにしていました♨️
お湯に浸かることが嫌いなわけではないので、久しぶりにゆっくりお風呂に入ってリラックス出来たけど、目眩がしないかという不安と、せっかちなのでゆっくり入った分お風呂から出た後は2倍速で行動してました😂
やはり、カラダをあたためることは大切なのか
②きのこ、ナッツ、ルイボスティー
食事に積極的にきのこを取り入れてみたり、おやつをナッツにしてみたり、、
昔から白湯信者なのですが、飲み物をルイボスティーに変えてみたり、とにかく足掻いてみてました。
抗酸化ビタミンとか、ビタミンDとか、鉄分やら、とにかく血流や卵子・精子に良いとされてるものは食べてみてました。
妊活4ヶ月目のみ食べていたもの
③パイナップル🍍
こちらは、医学的•科学的根拠のないものですが、
私はこれのおかげと言っても過言ではないと思ってます！！！ただのジンクス好きオンナ💦
SNSでこのジンクスを見かけて、排卵前から妊娠検査薬をするまで、お昼にほぼ毎日食べていました！
セブンかな？コンビニでカットされてるやつ買ってました！高いのでお金は飛びましたヨ、、💧💸💸💸
まあどれも皆さんやっていて、調べれば当たり前に出てくる情報かもしれませんが、、、
私はジンクスでもなんでも信じてやってみる派なのでパイナップルは最後の賭けで、祈るように毎日食べてました
妊活中の方は、一度騙されたと思って食べてみるのもアリかも？？科学的•医学的根拠はないです⚠️💦