こんにちは、釜山在住のayanaです。
昨日の朝、
「今私が一番欲しいものは何かな？」って考えてたら
「宇宙好きのパートナーが欲しい！！！！！」
っていう望みが自分の中から込み上げてきたので
そういうパートナーと出逢うために
ワークをやったんですね♪
それで、ワークをやっていたら
めちゃめちゃテンション上がったので、
「理想のパートナーと出逢いたい！」
という方のために
今回は私が昨日やったワークを
シェアしたいと思います
まず最初に、
①理想のパートナーとはどんなパートナーなのか、
その理想のパートナーがいたらどんな風に過ごしてそうか
イメージして、紙に書き出します。
私の場合は、
宇宙好きのパートナー！
宇宙の法則を使いながら、
２人でめちゃめちゃハイテンションで
毎日を過ごしている！！
いろんな望みを共有し合って、
それが叶う前提でお互い生きていて、
毎日、「今日はどんなことが叶うかな？♡」って
キャッキャッしている！
私たちの周りには
パワフルなエネルギーがあふれている！
宇宙の法則に則って行動しているから、
めちゃめちゃ楽しくてハッピー！！♡♡♡
こんなイメージが浮かんだので、
それをそのままノートに書きました
で、次に、
②なぜそのようなパートナーを望むのか、
肯定文で書き出します。
例えば私の場合だと、
・毎日テンション高く、波動を上げて生きたいから！
・心強さを感じられるから！
・私の成長につながるから！
・どんどん願いが叶っていく現実に生きられるから！
・パワフルな自分を感じられるから！
・単純に、そういう毎日の生活が楽しそうだから！
・パートナーからはポジティブエネルギーを感じたいから！
・毎日「今日何が叶うかな～？」ってワクワクできるから！
こんな内容が出てきました
そしたら次に、
③その理想のパートナーに出逢ったら
どんな気持ちになるか、
これを想像して、書き出します。
私の場合は、
・めちゃめちゃ嬉しい！
・涙が出そう・・・！
・「あぁ、これが私の望んでいたパートナーとの関係性だ！！(TT)」
って泣けてくるし、そういう人に出逢えたことに感動＆感謝している！
・心がめちゃめちゃ安心している
・自分がとってもゆるんでいる
・リラックスできる
・相手がいることで心強さを感じる
・なんでもできる！と思う気持ちが強化される
こんな感じの感情が出てきました
で、ここからが大切です！
④理想のパートナーに出逢うために
私が今からできること＆していくこと
これを思いつくだけ書き出して
行動プランを立てて実行していきます。
私の場合、宇宙好きのパートナーに出逢うための
行動プランをこんな感じに決めました
・「今日もしかしたら宇宙好きパートナーに
出逢えるかも？！」と、ワクワクしながら生きる！
・私自身が「宇宙（の法則）が好き！」
ということを公言していく！
・宇宙好きパートナーと一緒に
毎日を過ごしている前提で普段の生活を過ごしてみる！
具体的には、
・朝、一緒に５時３０分に起きる
・起きてすぐ一緒に瞑想をする（隣に座って）
・筋トレや散歩を一緒にする
・モーニングtea timeを過ごしながら、
望みについて語り合って、一日の意図設定をする
・それぞれめちゃ楽しく仕事をする
・夜ごはんは栄養満点のものをゆっくり味わいながら
一緒に食べる
・ナイトtea timeを過ごしながら、
今日叶ったこと、感謝したこと、気付きや学びをシェアする
・読書や音楽聴いたりリラックスタイムを過ごす
・就寝前の瞑想を一緒にする
・２１時３０分に就寝
こんな感じの１日をイメージしました。
このルーティンの中で
今もうすでにやっていることもあるけど、
これからは、「パートナーと一緒にやっている」
という前提でやっていこう！
と思ったら、なんかまた違うワクワクが出てきて、
どんな前提でするかって
めちゃめちゃ大事だなって
改めて実感しました
今回は、"理想のパートナーと出逢う"
という望みに対してワークをしていきましたが、
他の望みを叶えていきたい時にも
このワークはめちゃめちゃ効果的で、
ポイントは、まず最初に、
望みが叶った状態や叶った時に感じる感情を
イメージングして、
自分の波動を望みが叶った時の波動に合わせること
これが、めちゃめちゃ大事です。
自分を、望みが叶った時の波動に合わせた上で、
行動プランを立てていくと、
宇宙の法則がパワフルに働いて、
行動すること自体が楽しくなるし、
自分の波動が高い状態で行動することができるから
望みも叶いやすくなります。
是非、このワーク
①理想のパートナーとはどんなパートナーなのか、
その理想のパートナーがいたらどんな風に過ごしてそうか
②なぜそのようなパートナーを望むのか（肯定文）
③その理想のパートナーに出逢ったら
どんな気持ちになるか
④理想のパートナーに出逢うために
私が今からできること＆していくこと
をやって、
理想のパートナーを
引き寄せちゃってください
ちなみに、私みたいに
今現在パートナーがいる人にも有効ですので、
「もっとパートナーとの関係を良くしたい！」
という人は、
自分が望むパートナーとの関係性を明確にして、
それに対して行動プランを立てて実行してみてください
それではまた♡