こんにちは
30代 美容家・AYUMIです。
このブログでは美容法やおすすめコスメについて綴っています。
夏は紫外線によるダメージ、汗の蒸散による乾燥、エアコンや扇風機の風による乾燥などで
肌や髪はダメージを受けやすいです。
このダメージの積み重ねが
肌の違和感や不調（カサつき、肌荒れ、角質のゴワつきなど）、
髪の違和感や不調（毛先のパサつき、傷み、ゴワつき、まとまりのなさなど）を招きます。
また夏に受けたダメージを放置したまま秋、冬を迎えると、季節的な乾燥ダメージが加わり、悩みが深刻になるため、夏のあいだからコツコツとケアしましょう。
夜ケアその１：入浴剤を入れたお風呂で温め、むくみケア
体温を調節するために汗が出ますが、汗が引いた後は体が冷えやすくなります。
体調を崩さないためにも適度にエアコンが欠かせませんが、長時間エアコンの効いた室内で過ごしていると体が冷えやすく、むくみやだるさを感じやすくなります。
冷えは、むくみやだるさだけでなく、夏バテや風邪をひきやすくなるなど、あらゆる体の不調を招きやすくなるため、帰宅後、お風呂でしっかり温めることが大切です。
エステティシャンおすすめアイテム
「クナイプ」は天然の塩とアロマの香りの入浴剤です。
ソルト（塩）ベースなので、汗やエアコンで冷えた体の芯から温め、むくみの原因となる不要な水分、嫌なベタつき汗の排出をサポートしてくれ、スッキリします
夏はすっきりと爽快感のある「ユーカリ」や「ミント」の香りもおすすめです
夜ケアその２：シートマスクで肌の保湿ケア
夏は日焼け、汗の蒸散、エアコンや扇風機の風などで肌が乾燥しやすい状態です。
汗や皮脂でベタベタするし、うるおっていると思いがちですが、夏の肌は内部が乾燥しがち（インナードライ）です。
紫外線は日焼けだけでなく、コラーゲンの破壊やメラニンの活性によって、将来のシワ、たるみ、シミを招くので、洗顔後、化粧水をなじませたあと、シートマスクでの保湿ケアをするのがおすすめです。
エステティシャンおすすめアイテム
ビタミンを補える「メディヒール THE VITA 3MINUTES MASK」です。
夏は紫外線対策をしていてもいつの間にか日焼けしているし、紫外線は浴びています
化粧水の後、シートマスクで美容成分を補うと肌のコンディションも維持しやすいです
夜ケアその3：ヘアトリートメント、ヘアセラムで髪の保湿ケア
髪も紫外線、エアコンの風、ドライヤーやヘアアイロンの熱などによってダメージを受けています。
ダメージを受けると髪の表面にあるキューティクルが乱れ、髪のうるおいが逃げ乾燥やパサつき、痛んで見える、ゴワつきやまとまりにくいと感じます。
シャンプー後、ヘアトリートメントでうるおいを補いダメージを修復したり、ドライヤー前や後にヘアセラムをつけて寝ている間にダメージの修復ケアをおこないましょう。
エステティシャンおすすめアイテム
髪がちゅるちゅるになるヘアパック「ノエビア トカラの海のヘアパック」
地肌や毛穴の皮脂汚れを吸着除去する海泥（クレイ）が配合されたヘアパックです。
シャンプー後に頭皮にヘアパックなじませて軽くマッサージをし、毛先にヘアパックをなじませて3分ほどおきます。
美容院でトリートメントしたような、ちゅるちゅる、サラサラになるので気分があがります
ドライヤー前になじませるヘアセラム「エムキュア モレキュラーヘアセラム」
髪の内部まで浸透し保湿力を高めるセラミド5コンプレックス（ナノサイズの5種のセラミド）
ドライヤーやヘアアイロンの熱ダメージをケアする成分、毛先のパサつきなどの集中ダメージをケアする成分が配合されています。
日焼け、カラーリング、ドライヤーやヘアアイロンの熱などで痛みが目立つ人におすすめ。
夏は肌や髪にダメージを受けやすいシーズンだからこそ！
悩みが出てきてから慌ててはじめないためにもケアをしてみてください
大阪 谷町九丁目エステサロン
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