習慣から贅沢なわたし時間へ2月下旬から始めたYouTubeヨガ続くかな？でも健康のために頑張ろうまずは5分なら！と始めたのですが今ではこの時間がとても癒やしになっています♪このゆったりした動き流れてくる音楽そしてまりこ先生のお声がけ全てが心地いいです♪その日の気分で楽しんでいます！体が硬いので全然先生とは違いますがでもとても気持ちいいです♪これからも楽しく続けていこうと思います♪自律神経も少し整った？！イライラも減りましたよ！
