つわり後～６ヶ月半の私

つわり後からの妊娠日記です

つわり症状のまとめはｺﾁﾗ（１０月１８日更新）

　このとき１２ｗ１ｄ

　　→　　４ヶ月突入☆つわりの症状・私の場合

途中のおなか画像についてはｺﾁﾗ（１１月５日更新）

　このとき１４ｗ５ｄ

　　→　　おなか画像や体調

初めて胎動を感じたときのことはｺﾁﾗ（１２月２日更新）

　このとき１８ｗ４ｄ

　　→　　これが胎動・・・(*´∀`*)

さて。

つわり時は食欲はあまりなく、

だけど食べれそうなものは口にしていました。

食べたものをもどすこともあまりなく、、

（まともに吐いてしまったのは１回だけ）

おかげで４ヶ月までは

体重変化も±０

それが、、、

つわりが終息をむかえた４ヶ月半くらい以降・・・

食欲はもとどおり、食べることが幸せで幸せで・・・

料理もすごく楽しい！！って思うようになった

それからというもの、、、

何か口にしないとさみしいって思ったり・・・

何かしら食べてしまっていたかも・・・(･ω･;A)

体重はふえる一方で、

だいたいの記録をかくと、、、

妊娠週数　　　　　　　　妊娠前との体重変化

１２ｗ　（４ヶ月）　　　＋０．５～１

１４ｗ　　　　　　　　　＋１．５～２

１６ｗ　（５ヶ月）　　　＋２～２．５

１８ｗ　　　　　　　　　＋３～４

２０ｗ　（６ヶ月）　　　＋４．５～５．５

２２ｗ　　　　　　　　　＋６

・・・

やばーいΣ(￣□￣;)

私のもとのＢＭＩから考えると、

ふえていいのは７～１３ｷﾛだとか・・・

お、おさまるだろうか。。。

だけど友達の話とか聞いてると、

別にいっかとか安易に考えてしまったり(゜Д゜)

そこまで食事制限してない私・・・

お正月ももりもり食べる予定。

きをつけます・・・

最近のからだの変化は、、

５ヶ月半か６ヶ月くらいから、

尾てい骨の痛み（左のみ）を感じるようになった。

寝るときに横になったり起き上がるときとか。

これはどうやら骨盤のゆがみからのようで・・・

プレママ教室　言葉の魔法

で教えてもらった骨盤の体操をお風呂あがりにやってます

おかげでか、それ以降

あまり尾てい骨の痛みを感じることもなくなりました

あとは、１週間前くらいからちょっと便秘気味。

でないことはないけど、ｽﾑｰｽﾞじゃないです・・・

（へんな話すいません）

私はもとから便秘に悩んだことはほとんどない。

妊娠初期も、便秘になる人が多いって聞いてたなか、

私は逆にゆるんだりすることのが多かったかな。

ちょっと便秘？てときもあったけど、

全然ふつーでした。

それがここ最近はちょっと・・・てｶﾝｼﾞかなぁ。

２、３日でないとかそんなことはまったくないけどね

おなかもだいぶでてきたけど、

でべそにはなってません(・∀・)

おなかがでてるぶん、おへそが横に広がってるｶﾝｼﾞはあるけど。

でべそにはならなさそうな気はしてるけど、

どうだろうか・・・

胎動は、最近はよーく感じる。

よく話しかけるようにもしてますっ

よく胎動を感じるのは、

始めのころは、

ﾊﾟｿｺﾝ前に座ったとき。

ｿﾌｧに座ってくつろいでるとき。

寝る前。