お味噌は最強の調味料‼️

このブログは食べて健康で綺麗になっていく知識を発信しています！

畑の肉と呼ばれる大豆からできているお味噌は、

大豆と米麹を合わせて発酵してできた調味料です

お味噌はタンパク質が多く、腸内の善玉菌を増やして腸内を整える働きがあります

腸内が良くなることで、便秘改善や美肌にも効果的です

毎朝一杯のお味噌汁を飲むこともオススメです

是非参考にしてみてください✨