ｺﾝﾊﾞﾝﾊｰ(´∀｀∩
今朝の体重
前日比…＋0.15
もういい！（笑）
50キロいかなきゃいいっしょ！
だめ？（笑）
無理して食べたいもの我慢してな維持より
苦痛でない維持がいいと思う
44～45㌔は本当に無理していたもん
無理して頑張っても続かないことが
わかったよ(泣)
2年ちょいが限界だった。
無理しない程度の維持を続けないと
続かないんだな…
あと
見た目もね！
体重あっても引き締まってる人もいるし！
私より重いのに
見た目細く引き締まってる友達いる！
そうなりたいな
ってことは
引き締めストレッチしなきゃだな～
20時から
After the Rainのお知らせ
ﾄﾞｷﾄﾞｷp(*ﾟvﾟ｀*)qﾜｸﾜｸ