おはようございます☀
いい天気になりそう
今朝の体重
いい感じ
しかし！
私の下半身…
特に太もも
体重に見合った太さじゃない
ふくら脛は
まぁ…それなりだけど
太ももがブヨブヨ
16キロ痩せてから
もちろん
細くなりました。
股擦れなくなったし
隙間もできました
しかし
引き締め感がないというか
ブヨブヨ
ということで
数か月お休みしていた
足ぱか再開始
昨夜は110回やりました
今朝は50回
体重を維持しつつ
太ももを引き締める
それにチャレンジ
したいと思います
ブログにお邪魔している
ダイエッターのみなさん
ジムやウォーキングをしています
私も食事だけでなく
他にもやらなきゃ
って
って思いました
みんな頑張ってるから
私も頑張ります
言葉のやりとりはないけど
ブログを通して
同じことを
頑張ってる仲間がいるって
自分もやる気になるし
良いことだよね
よしっ
太もも引き締め
がんばるよ